Рис нешліфований Жменька - калорійність

Рис, який піддається невеликій шліфовці. На зернах залишається частина корисної оболонки.

Нешліфований рис містить багато вітамінів групи В. Вони дуже корисні для нервової системи, обміну речовин, покращують настрій, нормалізують сон. Такий рис також містить багато магнію, а він покращує розумову діяльність, нормалізує тиск і покращує роботу серця.

Рис вариться довше, 30-40 хв. Можна попередньо замочити його в теплій воді на 1 годину. Смакує рис з куркою, м’ясом, рибою, грибами, овочами.