Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

рол з шинкою Real

рол з шинкою Real - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

рол з шинкою Real

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

151 ккал

Також 631 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

12 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

380 мг

17%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Пельмені заморожені Родинні Югфуд

269 ккал Записати

Пюре картопляне зі смаженою цибулею Rollton

370 ккал Записати

Тапіока з маракуі Vegan

121 ккал Записати

Fish minced fingers Vici

201 ккал Записати

Голандська відбивна смажена

379 ккал Записати

Тилапія смажена

189 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

33 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

16 %

fiber_manual_record

Жири

52 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Знайшов цю сторінку зовсім випадково, перевірю наскільки вона хороша чи правда все те що ви кажете...

Чудовий додаток. З широким асортиментом страв та рецептами приготування , пошук за штрихкодом. Підтримує українську мову , що дуже породувало. Також є можливість під'єднати додатки для синхронізації активності, такі як Samsung Health, Google Fit, Garmin. Рекомендую

Нічого подібного в неті немає, це справді шедевр! Все просто, досконало та цікаво. Мені дуже тяжко було втратити вагу, якщо сиділа на дієтах, то трошки худла а потім знову набирала. А тут я їм майже все( ну крім хліба та солодкого - хоча в свята трошки дозволяю собі, або якщо дуууже хочеться=) ) і худну! Я навіть за новорічні свята схудла на 1 кг, уявіть собі))) Величезне дякую розробникам цієї програми!