Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі свіжі

keyboard_arrow_right

Редіска

Редіска - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

20 ккал

Також 83.7 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

1.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

60 мг

11%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Овочі свіжі

Пак-чой зі шпинатом Salute Mix

16 ккал Записати

Салат eissalat-mischung Gut&Günstig

21 ккал Записати

Капуста білокачанна найточніший показник

28.9 ккал Записати

Espárragos verdes Hacendado

14.6 ккал Записати

Часник свіжий

130 ккал Записати

Мікс салату OrtoRomi

17.9 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

23 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

77 %

fiber_manual_record

Жири

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Редиска свіжа - коренеплід, який поширений в північних районах Європи. Володіє терпким, сильним смаком.

Редиску можна вживати у свіжому вигляді при виразці шлунка, гастриті, панкреатиті, при синдромі подразненого кишечника. Цей продукт має властивість посилювати розвантажують властивості шлункового соку.

Продукт низькокалорійний і при відсутності протипоказань можна сміливо додавати його в салати, і вживати не боячись зайвих калорій. До редисці обов'язково потрібні пом'якшувальні інгредієнти, такі як сметана, відварну картоплю чи моркву.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Без сумніву це корисний сайт один з найкращих які я знаходив. Дуже дякую за ваше існування я вже втратив 14кг. І усвідомлюю що без вас цього б не досягнув. Ви просто дуже мені допомогли. Ви Класні!

Чудовий помічник рекомендую всім хто бажає стежити за власною вагою або вести здоровий спосіб життя.

мені подобається ця таблиця навіть при не щоденному користування мені вдолося за 1.5 місяці втратити 6.5 кг. завдяки цьому я можу розрахувати свою вечерю беручи до уваги денний раціон.