Їжа

keyboard_arrow_right

Фрукти свіжі

keyboard_arrow_right

полуниця з цукром

полуниця з цукром - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Фрукти

keyboard_arrow_right

Фрукти свіжі

keyboard_arrow_right

полуниця з цукром

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

96.7 ккал

Також 405 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

0.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

23.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

0.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

30 мг

15%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Фрукти свіжі

Полуниця зі сметаною та цукром

139 ккал Записати

салат десертний ананас, манго, питахайя Крафтяр

56.4 ккал Записати

Puda Citronat gewürfelt Penny

318 ккал Записати

груша Лимонка

64.7 ккал Записати

Смородина Metro Chef

63 ккал Записати

яблуко ліголь

46 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

2 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

96 %

fiber_manual_record

Жири

2 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Полуниця з додаванням невеликої кількості цукру.

Ягоди дуже корисні для організму: покращують моторику кишечника, імунітет, позитивно впливають на обмін речовин і роботу нервової системи, є профілактикою проблем з тиском, добре впливає на роботу зорових м’язів. Проте в самій полуниці є цукор, і додавання звичайного цукру дещо нівелює користь ягід. Тому кислі ягоди краще поєднувати у смузі із солодкими фруктами, наприклад, бананами.

Можна додати до такої страви йогурт 2,5% жирності, тоді каротин з полуниць краще засвоїться організмом.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Доброї пори доби! В своїй лікарській практиці в нашій країні не бачив нічого схожого а головне доступного, коли розказали про дані таблиці був приємно здивований і не лише розрахунком калорій а і цікавими таблицями. Тепер і я рекомендую цей сайт!

Песимістично поставившись до незнайомого сайту спочатку було важко повірити що саме він мені допоможе і ось 15 кг. позаду. Думала обійдусь без вас)) та з часом вага поверталась=)

Чудова ідея!!! Щодо здорового способу життя в мене особлива думка. З радістю користуюсь даними таблицями а головне це корисно. І після місяця можу сказати одне. ЦЕ ПРАЦЮЄ!!!