Їжа

keyboard_arrow_right

Насіння

keyboard_arrow_right

Насіння соняшника смажене солоне Сан Санич

Насіння соняшника смажене солоне Сан Санич - калорійність

Сан Саныч

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Горіхи та насіння

keyboard_arrow_right

Насіння

keyboard_arrow_right

Насіння соняшника смажене солоне Сан Санич

Сан Саныч

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

651 ккал

Також 2,727 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

21.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

9 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.7 г

fiber_manual_record

Жири

59.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4.6 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

2.9 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,075 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Насіння

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

24 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

10 %

fiber_manual_record

Цукор

4 %

fiber_manual_record

Жири

66 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

5 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.

Дуже класний додаток. Укр мова. Раніше їла і не розуміла ,чому не можу знизити вагу. З додатком чітко побачила, що перебор жирів і недобір білків. Думала, що випиваю норму води, а подивилася замало. Тепер життя стало набагато легше.

І справді діє! Нарешті знайшла те що так давно шукала. І мені вдається досягти бажаних розмірів. Бажаю вам: на довгі роки, безліч задоволених користувачів.