Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Риба та морепродукти

keyboard_arrow_right

мідії мариновані

мідії мариновані - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Риба та морепродукти

keyboard_arrow_right

мідії мариновані

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

77.2 ккал

Також 323 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

5.35 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.54 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

4.15 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

267.5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Риба та морепродукти

Мідії мариновані з лимоном Премія

62.3 ккал Записати

Мідії мариновані в олії Премія

419 ккал Записати

Мідії мариновані в олії класичні Водный мир

279 ккал Записати

Ікра тріски Lemberg

98.2 ккал Записати

Скумбрія

193 ккал Записати

Лосось з кропом Prix Garantie Coop

198 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

38 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

32 %

fiber_manual_record

Жири

30 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Мідії у маринаді із додаванням лимонного соку, невеликої кількості олії та спецій.

Мідії корисні завдяки вмісту фосфору, заліза, натрію, калію, РР, А, В1 і В2. Вони корисні для крові, нервової та серцево-судинної системи, для кісток та судин, покращать стан шкіри.

Смакують як додаток до овочевих салатів (особливо із салатним листям, огірками, солодким перцем), до рису і макаронів.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Покищо вага залишається сталою, та почуваюся чудово та весь повний енергії. Не погано вцілому, хороший задум. Вельми вдячний.

Привіт, ще в лютому я важив 112кг. сам не чекав що за пів року скину до 95кг. коли припинив курити то відчув знову набираю вагу, завдяки цій сторінці тепер все під контролем, і навіть можу собі дозволити невелику паузу у втраті ваги супер - web.

Непоганий проект. Досить мені допоміг у мому здоровому способу життя, та рекомендую всім хто зацікавлений та бажає приєднатися до здорового життя.