Їжа

keyboard_arrow_right

Ложкові білі йогурти

keyboard_arrow_right

Light and Free Danone

Light and Free Danone - калорійність

Danone

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Ложкові білі йогурти

keyboard_arrow_right

Light and Free Danone

Danone

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

49.4 ккал

Також 207 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

4.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

7.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

6.8 г

fiber_manual_record

Жири

0.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.05 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.18 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

235 мг

32%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Ложкові білі йогурти

Йогурт 0.1% білий Pilos

42.8 ккал Записати

Йогурт натуральний Natural Yoghurt Krasnystaw

60.4 ккал Записати

Yogurt Greco Milbona

127 ккал Записати

Skyr naturalny jogurt typu islandzkiego Naturalny FruVita

67.6 ккал Записати

Greek yogurt 0% Vanilla Oikos

74.4 ккал Записати

Greek yogourt Extra Creamy Liberté

91.4 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

39 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

60 %

fiber_manual_record

Цукор

57 %

fiber_manual_record

Жири

1 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Містить вітаміни

Вітамін Д

Містить мінерали

Кальцій

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дуже практична аплікація. Мені дуже швидко потрібно скинути кілька кг. після родів без цієї сторінки мені б це було зробити вельми важко, поки що результат 3 кг за 3 тижні. Задоволена на всі 100%

Дуже задоволена додатком. Пробувала інші, але вони не дуже зрозумілі. У цьому все чітко показано, головне - правильно заповнити форми. Користуюсь ним близько місяця, схудла на 3 кг. Стараюсь не виходити за межі рекомендованих калорій і дотримуюсь питного режиму + висока активність протягом дня (спорт не моє). Дякую розробникам.

Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)