Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Котлеты отбивные

Котлеты отбивные - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Котлеты отбивные

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

470 ккал

Також 1,967 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

17.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

8.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

40.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

875 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

26 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

13 %

fiber_manual_record

Жири

61 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Ці таблиці унікальна річ доступно, зрозуміло та просто, відколи почав ними користуватися вага стабільно знижується, і це мені подобається.

Першочергово хочу вас похвалити за чудовий сайт, чудово мені допомагає з моєю аеробікою, чудово бачу скільки поживних речовин вживаю а скільки витрачаю.

Хороша ідея, вдалося мені втратити 5кг. за не цілих два місяці. До недавна думала що не скину навіть кіло, та тепер бачу що це зовсім не складно. Тепер вдається навіть вибирати страви не лише по калоріях але й по їх кількостях. Спасибі.