Їжа

keyboard_arrow_right

Випечені та хрусткі хлібці

keyboard_arrow_right

Конвертики з лимонним кремом

Конвертики з лимонним кремом - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Хлібобулочні вироби

keyboard_arrow_right

Випечені та хрусткі хлібці

keyboard_arrow_right

Конвертики з лимонним кремом

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

333 ккал

Також 1,394 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

3.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

53.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

12 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

190 мг

14%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Випечені та хрусткі хлібці

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

5 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

77 %

fiber_manual_record

Жири

17 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

М’які конвертики з листкового тіста з лимонним кремом.

Такі конвертики містять багато цукру, але помірну кількість жирів. Швидкі вуглеводи і жири негативно впливають на роботу підшлункової і печінки, тому надмірно вживати такий вид солодощів не слід. Проте містять вони і невеликі плюси: у пшеничному борошні є вітаміни (особливо групи В), а глюкоза з цукру швидко надає енергії.

Вживати краще зранку не більше 1-2 штук на день (не щодня).

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Доброго дня приємно здивувало те, як достовірність уведених даних впливають на розрахунки та на вагу в результаті. Завдяки цьому сайту я з\'ясувала яку саме їжу слід вживати менше, а яку виключити взагалі. Дякую.

Таблиці калорійності мені встановила донька, раціон заповнюю всього 3-й раз і вже бачу які робила помилки до цього. Точно цілком зайвим було голодувати... зараз перед очима інформація про все що з'їдаю та випиваю + моя активність.

Хороша сторінка. Вельми помічна проста та зрозуміла, рекомендую всім тим хто бориться з зайвою вагою та веде здоровий спосіб життя. А головне не потрібно ніяких дієт просто їсьте все що вам подобається. Таблиця Калорійності вам все компенсує.