Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Інше м'ясо та субпродукти

keyboard_arrow_right

Jamón serrano reserva 16 meses Todis

Jamón serrano reserva 16 meses Todis - калорійність

Todis

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Інше м'ясо та субпродукти

keyboard_arrow_right

Jamón serrano reserva 16 meses Todis

Todis

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

282 ккал

Також 1,180 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

23.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.1 г

fiber_manual_record

Жири

21.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

7 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

3.4 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,165 мг

28%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Інше м'ясо та субпродукти

Кістковий мозок

788 ккал Записати

сигидинський дастор

198 ккал Записати

Баранина смажена

320 ккал Записати

Hinterschinken Jambon I Prosciutto Di Coscia Migros

119 ккал Записати

Indyk w galarecie Kraina Wędlin

98.2 ккал Записати

Асорті м'ясне в'ялене ХВХ

193 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

52 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

47 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

16 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудовий проект і нарешті мені вдається худнути, а все завдяки тому що знаю скільки калорій щоденно споживаю та скільки спалюю. Вже починаю трішки орієнтуватися в цих цифрах, раніше не приділяла цьому важливого значення, а тепер навіть додала до загального раціону нові страви. Ще раз спасибі.

Шановні! В Таблицях Калорійності побачите енергетичні цінності всіх ваших продуктів. Так вже до цієї сторінки звикла, що зрадістю додаю і свою похвалу.

Хороша сторінка. Вельми помічна проста та зрозуміла, рекомендую всім тим хто бориться з зайвою вагою та веде здоровий спосіб життя. А головне не потрібно ніяких дієт просто їсьте все що вам подобається. Таблиця Калорійності вам все компенсує.