Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Італійський салат з тунцем Saupiquet

Італійський салат з тунцем Saupiquet - калорійність

Saupiquet

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Італійський салат з тунцем Saupiquet

Saupiquet

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

180 ккал

Також 755 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

9.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

11 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.8 г

fiber_manual_record

Жири

11 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.7 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.3 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

455 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

29 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

35 %

fiber_manual_record

Цукор

3 %

fiber_manual_record

Жири

35 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

9 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Це просто бімба! Найкращий калоризатор із тих, якими я користувалася. Величезний плюс у тому, що в базі даних вже є практично всі продукти, які ми купуємо в супермаркеті, тож не треба вносити кожен йогурт та лаваш. Зручний інтерфейс, статистика, урахування активності, є додаток із рецептами та порадами. Таке враження, що цю програму створили люди, які задовбалися шукати адекватний калоризатор і вирішили, що легше створити власний))) Я в захваті, дякую!

Хочу вам подякувати за хороша аплікацію! Два тижні виконую все як написано і мені це подобається.

Додаток супер. Мій результат мінус 9 кг за 37 днів. Без вправ і моріння голодом. На преміум версію я так і не підписався. Вистачає і звичаної версії. Програма зручна в користуванні можете вписувати готові страви. Можете при готуванні важити свої інгредієнти вона сама рахує. Подобається сканер штрих-коду відсканував, добавив кількість грам і все - готово пораховано. Якщо по штрих коду не знайшло пропонує добавити продукт в ручну. І після цього додає штрих-коду. Служба підтримки працює!!!