Їжа

keyboard_arrow_right

Солодка випічка велика

keyboard_arrow_right

Еклер з заварним кремом

Еклер з заварним кремом - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Хлібобулочні вироби

keyboard_arrow_right

Солодка випічка велика

keyboard_arrow_right

Еклер з заварним кремом

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

271 ккал

Також 1,135 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

5.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

27.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

17 г

fiber_manual_record

Жири

15.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

7 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.18 г

Кальцій

40 мг

Натрій

0.07 г

Вода

PHE

280 мг

27%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Солодка випічка велика

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

12 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

57 %

fiber_manual_record

Цукор

35 %

fiber_manual_record

Жири

32 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

14 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Негативний вплив на здоров'я

Печія

Печінка

Зайва вага

Цукровий діабет

Варикозне розширення вен

Набряк

Алергія

Діти

Інше

Швидкі

Доданий цукор

Детальніше про цей продукт

Еклер з заварним кремом - це тістечко з заварного тіста (виходить порожнистим усередині) і крему на основі молока або вершків, борошна, цукру або згущеного молока (іноді використовують масло для більш м'якої і пишної консистенції). Крем вариться на повільному вогні до потрібної густоти, після чого збивається міксером або використовується відразу.

Продукт калорійний, жирний, зловживання такою їжею призводить до зайвої ваги, і ожиріння.

До такого солодкого тістечку найкраще йдуть несолодкі чаї, кава, або тепле молоко.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хороша ідея створити щось такого плану, це справді потрібно людям. З вами я від вересня, і 15 кг. позаду і продовжую в цьому ж дусі. Дякую

Про цей сервіс дізнався не цілих два тижні тому, дуже не хотілося вносити сві дані проте я змусив себе і результат не заставив себе довго чекати Таблиці + вправи і вже 7кг. в мінусі. За день 0,3 - 0,5кг. Це чудово!

Добрий день! Хороший сервіс нарешті починаю скидати кілограми які десятками років набирав, не думав що підраховувати енергетичні витрати меже бути так весело, а робити це хтось може навіть за мене. Мені це подобається не можу не відмітити.