Творожні корзинки з ягодами

Оцінка

star_outline

Інгредієнти

Творог 9% Сваля

766 x 1 г

Борошно пшеничне вищого сорту

70 x 1 г

Цукор білий

40 x 1 г

Цукор ванільний Мрія

2 x упаковка (10 г)

Йогурт 1.6% білий густий без цукру без наповнювача Молокія

150 x 1 г

Яйце куряче сире

3 x 60 г

Стевія солодка Green Leaf 1:1

40 x 1 г

Вишня заморожена

60 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Змішати творог, цукор, половину стевії, 2 яйця, борошно.

Зробити 9 кульок і на деко сформувати корзинки з бортиками.

Змастити бортики жовтком і поставити у розігріту до 180 градусів духовку на 20 хв.

Потім додати заливку (змішати білок, решту стевії і йогурт) і викласти фрукти чи ягоди, наприклад, вишню заморожену. І запікати ще хвилин 10-15.

2,070 ккал

Також 8,667 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

159 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

154 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

71 г

fiber_manual_record

Жири

91.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

7.7 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

7.7 г

Поліненасичені

3.2 г

Холестерин

776 мг

Волокна

3.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

0.16 г

Кальцій

110 мг

Натрій

0 г

Вода

9.8 г

PHE

7,933 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти