Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Інгредієнти
2 x 1 г
200 x 1 г
молоко 2.5%
440 x 1 г
2 x 1 г
порція (5 г)
Ванільний цукор Мрія
10 x 1 г
Запиши інгредієнти в розумний раціон
Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.
порція
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Спосіб приготування
1
Яйця збити з цукром та сіллю. Поступово додати до них борошно, добре розмішуючи.
2
Поступово вливати у отриману суміш молоко, весь час перемішуючи вінчиком або міксером. В кінці додати в тісто кокосову (або іншу) олію.
3
Кілька крапель олії (лише для першого млинця) крапнути на сковорідку і змастити її пензликом. Добре розігріти. Смажити млинці менше хвилини з кожної сторони.
974 ккал
Також 4,078 кДж ● Енергія
33.2 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
179 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
0 г
18.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
4.5 г
Трансжирні кислоти
0.5 г
Мононенасичені
0 г
Поліненасичені
0 г
Холестерин
0 мг
Волокна
0 г
Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г
Сіль
0 г
Кальцій
0 мг
Натрій
0 г
Вода
0 г
PHE
1,659 мг
3%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Склад поживних речовин
14 %
78 %
0 %
8 %
2 %
Підкатегорія
Рецепти та інгредієнти
можеш зберегти в раціоні
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
