Полуничне брауні

izabella_berlin

Оцінка

star

star_outline

Інгредієнти

Полуниця

100 x 1 г

Шоколад 80% чорний Brut Roshen

100 x 1 г

штука (55 г)

50 x 1 г

30 x 1 г

40 x 1 г

5 x 1 г

1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Шоколад розтопити на водяній бані. Яйце змішати з кокосовими вершками. Полуницю збити в блендері до стану пюре.

З’єднати шоколад, яєчну суміш та полуничне пюре і розмішати до однорідності.

Борошно, кокосовий цукор, сіль та розпушувач з’єднати і всипати в шоколадну масу.

Деко застелити пергаментом і влити тісто (або у силіконову форму). Випікати 15 хв при 180 градусах.

1,052 ккал

Також 4,404 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

22.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

92.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

23.4 г

fiber_manual_record

Жири

62.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

28.2 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

2.5 г

Поліненасичені

1.2 г

Холестерин

237 мг

Волокна

2.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

1 г

Кальцій

33.7 мг

Натрій

0 г

Вода

4.4 г

PHE

1,120 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти