Їжа

keyboard_arrow_right

Сир котедж

keyboard_arrow_right

Зернистий вершковий сир Milram

Зернистий вершковий сир Milram - калорійність

Milram

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир котедж

keyboard_arrow_right

Зернистий вершковий сир Milram

Milram

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

91.9 ккал

Також 385 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

11.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

2.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

2.8 г

fiber_manual_record

Жири

3.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.6 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

590 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир котедж

Сир зі смаком ванілі з полуницею Vitello

138 ккал Записати

Сир йоркшерський натуральний Longley Farm

104 ккал Записати

Dirollo Cheese Cottage

83.6 ккал Записати

Serek wiejski z jabłkami i cynamonem Piątnica

111 ккал Записати

Творог 2% Деревенский Милочка

89.8 ккал Записати

Сир легкий Milbona

70 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

65 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

15 %

fiber_manual_record

Цукор

15 %

fiber_manual_record

Жири

19 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

12 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Не можу сказати щось погане, оскільки команда цього проекту зробила не погану роботу за 8 місяців скинув 10 кг. при чому без дієт і практично вживаючи все те що мені подобаєтся. Зараз в мене вага така яка мене влаштовує. Я задоволений і вам рекомендую. Дякую

Вельми зручний сайт, сервер містить велику кількість страв та активностей котрі я тільки забажаю долучити, також легко можу контролювати спожиту мною кількість білків чи вуглеводів просто чудово.

І справді діє! Нарешті знайшла те що так давно шукала. І мені вдається досягти бажаних розмірів. Бажаю вам: на довгі роки, безліч задоволених користувачів.