Їжа keyboard_arrow_right
Страви та гарніри keyboard_arrow_right
Готові страви та напівфабрикати keyboard_arrow_right
Запіканка з грибами та моцарелою Chef Select
Запіканка з грибами та моцарелою Chef Select - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
215 ккал
Також 899 кДж ● Енергія
9.3 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
28.2 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
3.5 г
6.1 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
3.3 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
1.58 г
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
465 мг
12%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати
Склад поживних речовин
21 %
65 %
8 %
14 %
8 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
мені подобається ця таблиця навіть при не щоденному користування мені вдолося за 1.5 місяці втратити 6.5 кг. завдяки цьому я можу розрахувати свою вечерю беручи до уваги денний раціон.
Толкова ідея зібрати всі страви та їх поживність в інтернеті та надати користувачам інтерактивний доступ до них, щоб підраховували власні спожиті калорії, думаю на території СНД нічого схожого покищо не знайдеться, від мого імені та людей яким не байдуже що саме вони їдять велике вам спасибі. Багато енергії, сил та витривалості.
Очень нравится ,с помощью этой таблице можно реально похудеть ,есть все продукты.крутое приложение.