Їжа

keyboard_arrow_right

Сметана

keyboard_arrow_right

Zakysaná smetana 12% Albert

Zakysaná smetana 12% Albert - калорійність

Albert

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сметана

keyboard_arrow_right

Zakysaná smetana 12% Albert

Albert

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

134 ккал

Також 560 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

2.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4 г

fiber_manual_record

Жири

12 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

7.9 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

140 мг

25%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сметана

Crème Fraîche 30% fett Gut&Günstig

289 ккал Записати

Śmietana Włoszczowa

185 ккал Записати

Сметана 15% Вигода

163 ккал Записати

Sour Cream 14% Simple

167 ккал Записати

Saure Sahne 10% Fett Schwalbchen

116 ккал Записати

сметана 20% Ромол

206 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

15 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

21 %

fiber_manual_record

Цукор

21 %

fiber_manual_record

Жири

64 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

42 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Класні таблиці, інколи здорова людина не знає чому не може схуднути, а коли внести їжу в таблицю стає зрозуміло що ця страва надто калорійна, горіхи це чи насіння.

Дуже класний сайт, маю доступ до нього з ноутбука і це дуже зручно худну фактично завдяки цьому, додам страви до раціону і вже відомо скільки чого з\'їдаю. Дякую

Доброго дня, вчора довідався що такі таблиці існують сьогодні в мене вже активний профіль. Це для мене чудова нагода знову почати тренування. Це покищо дял мене новинка проте так чи інакше це допоможе мені контролювати мої щоденні витрати енергії. Дякую вам та рекомендую всім=)