Їжа

keyboard_arrow_right

Ложкові білі йогурти

keyboard_arrow_right

Йогурт натуральний горня Lekker

Йогурт натуральний горня Lekker - калорійність

Lekker

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Ложкові білі йогурти

keyboard_arrow_right

Йогурт натуральний горня Lekker

Lekker

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

73.2 ккал

Також 307 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

2.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.7 г

fiber_manual_record

Жири

4.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.12 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

145 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Ложкові білі йогурти

Zum Glück Natur pflanzlich Bauer

39.6 ккал Записати

Йогурт натуральний Yoghurt Naturell Q

65 ккал Записати

Йогурт 1.6% білий густий без цукру без наповнювача Молокія

49 ккал Записати

Yogurt-greco 0% vaniglia Neogal

78.3 ккал Записати

Turkisk yoghurt Skånemejerier

119 ккал Записати

Jogurt naturalny gesty Bakoma

58 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

24 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

39 %

fiber_manual_record

Цукор

39 %

fiber_manual_record

Жири

37 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

23 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Завжди була переконана що моя багато рухлива робота і часті недоїдання не дадуть мені набрати зайвих кілограм, та в результаті прибавила з (58 на 75)!!! Лише ваші таблиці мені показали правдивий результат і тепер за місяць - 5 кг і думаю до весни знову отримаю свою ідеальну вагу, завжди з вами просто та весело.

Просто прекрасно, завдяки вашому сайту я тепер в курсі що кожного дня вживаю та скільки часу маю займатися спортом. Покищо я лише з вами один тиждень, та мені дуже подобається.

Не можу сказати щось погане, оскільки команда цього проекту зробила не погану роботу за 8 місяців скинув 10 кг. при чому без дієт і практично вживаючи все те що мені подобаєтся. Зараз в мене вага така яка мене влаштовує. Я задоволений і вам рекомендую. Дякую