йогурт густий Карпатський чорнослив-злаки 2.5% Галичина - калорійність

Йогурт 2,5% жирності, з наповнювачем, що містить чорнослив та злаки, а також цукор.

Такий йогурт є смачним перекусом, який містить корисні для кишечника бактерії, а також клітковину із чорносливу і злаків. Крім цього, в ньому міститься багато кальцію і білків, які легко засвоюються. Проте є у ньому і цукор, який порушує роботу органів травлення і негативно впливає на шкіру. Тож вживати йогурт слід не щодня, а коли вживати – то до обіду.

Йогурт можна доповнити вівсянкою чи гранолою. Зберігати відкритий йогурт треба обов’язково у холодильнику, і не довше доби.