Їжа

keyboard_arrow_right

Яйця

keyboard_arrow_right

яєчний жовток зі сиром

яєчний жовток зі сиром - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Приготування їжі та випікання

keyboard_arrow_right

Яйця

keyboard_arrow_right

яєчний жовток зі сиром

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

322 ккал

Також 1,349 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

16 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

30.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

9.4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

12 мг

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

129 мг

Натрій

Вода

PHE

800 мг

11%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Яйця

Polskie jaja z chowu na wolnym wybiegu Moja Kurka

139 ккал Записати

Омлет з грибами

125 ккал Записати

Original egg white wraps Egglife Open Food Facts

89.3 ккал Записати

Белок сухой

398 ккал Записати

Печиво цукрове Молочне на перепелиних яйцях Перепелка

449 ккал Записати

Яйця курячі С0 Домашні Квочка

160 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

32 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

6 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

62 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

19 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Я хотів би подякувати за чудовий сайт. Це просто супер. Так набридли реклами, дієти і пігулки для схуднення хочеться просто результату, 10 кг. за два місяці ось те що я шукав. І велике спасибі людям які принесли мені краще життя.

Хороша сторінка саме те що так давно шукала, освоювалась довго але воно того було варте. Спасибі вам.

Просто прекрасно, завдяки вашому сайту я тепер в курсі що кожного дня вживаю та скільки часу маю займатися спортом. Покищо я лише з вами один тиждень, та мені дуже подобається.