Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

яєчня з ковбасою

яєчня з ковбасою - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

яєчня з ковбасою

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

230 ккал

Також 964 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

15.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

1.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.4 г

fiber_manual_record

Жири

18.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

5.34 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

7.4 г

Поліненасичені

2.7 г

Холестерин

266 мг

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1 г

Кальцій

Натрій

0.4 г

Вода

PHE

755 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Концентрат сухий Кекс в чашці з ароматом полуниці Еко

361 ккал Записати

Млинці вишня та шоколад

158 ккал Записати

Arroz integral con chía Brillante

193 ккал Записати

Багет зі шпинатом Baguette Chef Select

305 ккал Записати

Котлети курячі У сестер

222 ккал Записати

котлети з фасолі

160 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

43 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

5 %

fiber_manual_record

Цукор

4 %

fiber_manual_record

Жири

52 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

15 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Слідкувати за витратами енергії, хороша думка адже все що ми споживаємо містить певну її кількість. І важливо знати точну кількість прийому та витрати енергії за день. До того ж у рядках вказані і вітаміни що дозволяє щей стежити за здоров\'ям вцілому.

добрий день як професіональний спортсмен мушу сказати що цих кілька хвилин щоденного записування страв справді цього варті. Просто чудова аплікація. Даю 6 зірок з 5-ти

Гарна програма, сканер коду- взагалі, дуже корисна та зручна річ. Дякую розробникам!