Їжа
keyboard_arrow_right
Яєчня з 3 яєць

Яєчня з 3 яєць - калорійність

Запиши кількість та одиницю
close
= 100 г
edit Записати в раціон
240 ккал
Також 1,004 кДж ● Енергія
fiber_manual_record
Білки
12 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
fiber_manual_record
Вуглеводи
0.89 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
0.32 г
fiber_manual_record
Жири
21 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
4.8 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
401 мг
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
0.55 г
Кальцій
50 мг
Натрій
-
Вода
-
PHE
600 мг
1%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
keyboard_arrow_down
Збережи свій профіль для 82 000 продуктів
Склад поживних речовин
fiber_manual_record Білки
35 %
fiber_manual_record Вуглеводи
3 %
fiber_manual_record Цукор
1 %
fiber_manual_record Жири
62 %
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
14 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Розпочати сьогодні
Доступність:  Web iOS  і  Android
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Про цей сервіс дізнався не цілих два тижні тому, дуже не хотілося вносити сві дані проте я змусив себе і результат не заставив себе довго чекати Таблиці + вправи і вже 7кг. в мінусі. За день 0,3 - 0,5кг. Це чудово!
Толкова ідея зібрати всі страви та їх поживність в інтернеті та надати користувачам інтерактивний доступ до них, щоб підраховували власні спожиті калорії, думаю на території СНД нічого схожого покищо не знайдеться, від мого імені та людей яким не байдуже що саме вони їдять велике вам спасибі. Багато енергії, сил та витривалості.
Схожий блог шукав не менше 100 років)) а знайшов навіть краще всім хто відповідальний за його коректну роботу велике спасибі, це чудова робота.
phone Завантажте додаток
App
Таблиця Калорійності © 2025 Всі права захищені.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оцінка