Їжа

keyboard_arrow_right

Горіхи без додатків

keyboard_arrow_right

Ядро кеш‘ю смажене То є файно

Ядро кеш‘ю смажене То є файно - калорійність

То Є Файно

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Горіхи та насіння

keyboard_arrow_right

Горіхи без додатків

keyboard_arrow_right

Ядро кеш‘ю смажене То є файно

То Є Файно

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

609 ккал

Також 2,549 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

15.31 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

32.69 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

5 г

fiber_manual_record

Жири

46.35 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

9.16 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.04 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

765.5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Горіхи без додатків

Karaliskas misinys Arimex

529 ккал Записати

Горіх бразильський Brothers

552 ккал Записати

Пшениця Hvedekerner Kilic

344 ккал Записати

Асорті Енергія Doctor Benner

397 ккал Записати

Фісташки смажені Pistachio Roasted Food Line

698 ккал Записати

Ядра горіха волоського Файна марка

718 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

16 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

35 %

fiber_manual_record

Цукор

5 %

fiber_manual_record

Жири

49 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

10 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Як на мене чудова ідея створити щось схоже O:-) вцілом втратив вже 15 кг. і це практично не обтяжливо для мене і зовсім не втомляє. Почуваю себе просто прекрасно. Всім велике спасибі!!!!

Не думала що можу худнути лише підраховуючи свої калорії ці таблиці мене цьому навчили)) Відкрили очі та вельми допомогли, і взагалі це просто чудова ідея як ефективно схуднути та притримувати власну вагу. Була переконана що веду здоровий спосіб життя, та все було з точністю до навпаки. Дякую

Знайшов цю сторінку зовсім випадково, перевірю наскільки вона хороша чи правда все те що ви кажете...