Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Риба та морепродукти

keyboard_arrow_right

X-tra rokt laks i skiver Coop

X-tra rokt laks i skiver Coop - калорійність

Coop

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

224 ккал

Також 938 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

23 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

0.5 г

fiber_manual_record

Жири

15 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

2.5 г

Трансжирні кислоти

5 г

Мононенасичені

3 г

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

3.1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,150 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Риба та морепродукти

Ікра зі смаком горбуші Caps Food

119 ккал Записати

Пангасіус

90 ккал Записати

Шпроти в олії Прибалтійське золото

225 ккал Записати

Krewetki party ring Lidl

81.7 ккал Записати

Бички в томатному соусі El Ribas

90 ккал Записати

Lachs in Blatterteig Deluxe

240 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

60 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

1 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

39 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

6 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хочу висловити і свою подяку, поки що не схуднув, та мені це і не потрібно=)) та дуже важливо знати те, чи приносить така їжа користь організму. Ваш сайт покищо цілком мене задовільняє, все відповідне у вас є.

Цей сайт порадила подруга, а це справді хороша ідея створити раціон з переліком вже готових продуктів а також активністю. Система сама підраховує скільки калорій я спожила та скільки мені потрібно спалити, приємно що хтось робить твою роботу за тебе. Дякую

Доволі цікава програма в раціон записую вже більше як місяць, і тепер краще орієнтуюся в здоровому харчуванні, за місяць втратила 4 кг. і продовжую далі. Дякую.