Їжа

keyboard_arrow_right

Порційні каші

keyboard_arrow_right

Вівсяна каша миттєвого приготування з грибами Alive

Вівсяна каша миттєвого приготування з грибами Alive - калорійність

Alive

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Порційні каші

keyboard_arrow_right

Вівсяна каша миттєвого приготування з грибами Alive

Alive

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

331 ккал

Також 1,386 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

15.59 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

65.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

21.15 г

fiber_manual_record

Жири

5.21 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.45 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2.22 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

2.53 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

779.5 мг

22%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Порційні каші

Kaneel Canelle Zimt Quaker Oats

379 ккал Записати

High protein porridge schoko-brownie style Crownfield

412 ккал Записати

каша вівсяна з чорницею Varto

327 ккал Записати

Super гранола з горіхами Жменька Super

425 ккал Записати

Висівки житні Natural Green

221 ккал Записати

Вівсянка Havermout Oatmeal EveryDay

361 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

18 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

76 %

fiber_manual_record

Цукор

25 %

fiber_manual_record

Жири

6 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

2 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дуже класна аплікація, відразу думала що це буде доволі важко вносити щоразу свою їжу, але скидаю перед вами капелюха. Цікаво, не типово для наших країв але однозначно чудово.

Гарна програма, за місяць вдалося скинути 9 кг без обмежень у харчуванні. Рекомендую.

Класно що комусь спало на думку придумати щось схоже, перший тиждень з вами поки що все працює першого ж дня зрозуміла що велика кількість того що я вживаю просто сміття. Ви навчили що схуднення це не тільки забивання організму всілякими пігулками це суттєва оптимізація раціону. Без ваших таблиць я б і далі \"весело\" міняла свій гардероб...