Їжа

keyboard_arrow_right

Змішані салати

keyboard_arrow_right

Вінегрет без олії

Вінегрет без олії - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Змішані салати

keyboard_arrow_right

Вінегрет без олії

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

43.4 ккал

Також 182 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

1.48 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

9.06 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.5 г

fiber_manual_record

Жири

0.16 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.04 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.5 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

74 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Змішані салати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

14 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

85 %

fiber_manual_record

Цукор

33 %

fiber_manual_record

Жири

1 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Вінегрет без олії готується за класичним рецептом, але не використовується масло в якості заправки. Так салат виходить більш розсипчастим і дієтичним.

Вінегрет корисний при дефіциті заліза в крові. Регулярне вживання салату сприяє оновленню крові, і підтримує всю кровоносну систему в цілому.

Квашена капуста і солоні огірки, як і будь-які соління, може призводити до газоутворення, тому якщо такі продукти погано перетравлюються, то їх кількість варто або зменшити або зовсім не використовувати.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Покищо вага залишається сталою, та почуваюся чудово та весь повний енергії. Не погано вцілому, хороший задум. Вельми вдячний.

Гарна програма, за місяць вдалося скинути 9 кг без обмежень у харчуванні. Рекомендую.

Просто прекрасно, завдяки вашому сайту я тепер в курсі що кожного дня вживаю та скільки часу маю займатися спортом. Покищо я лише з вами один тиждень, та мені дуже подобається.