Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Вегетаріанське овочеве рагу Erasco

Вегетаріанське овочеве рагу Erasco - калорійність

Erasco

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Вегетаріанське овочеве рагу Erasco

Erasco

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

38 ккал

Також 159 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

1 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

2.4 г

fiber_manual_record

Жири

0.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

1.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.75 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

50 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

Млинці з лососем та шпинатом Тато може

268 ккал Записати

Вареники з вишнею Біла Береза

171 ккал Записати

індича відбивна зі сиром та шинкою

209 ккал Записати

Beef köfte mit Reis und Gemüse Simply Good

143 ккал Записати

Kiev Chiken Coles

187 ккал Записати

Піца Новгородська Федик

225 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

13 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

77 %

fiber_manual_record

Цукор

31 %

fiber_manual_record

Жири

10 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

3 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудовий помічник у здоровому способі життя, не втомлюсь хвалити цю сторінку та дякувати розробникам.

Велике спасибі, таблицями користуюся трохи більше місця і я задоволений можливістю вести облік того, що їм і скільки я п\'ю. І навіть коли інколи трохи прогрішу) і з\'їм те що не дуже корисно таблиці мені підказують як ці калорії спалити.

Також висловлюю свою подяку, все важливе вже було сказано а моя вага говорить сама за себе 18 кг. за 4 місяці. ніколи не думав що це реально, така собі РС гра з вашим тілом, скільки дати, скільки спалити. Ті хто ще вагаються - вчора було вже запізно) Спасибі розробникам за чудову ідею.