Їжа

keyboard_arrow_right

Печиво та вафлі

keyboard_arrow_right

Вафля з карамельною начинкою Голландська Toniya

Вафля з карамельною начинкою Голландська Toniya - калорійність

Toniya

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Солодощі

keyboard_arrow_right

Печиво та вафлі

keyboard_arrow_right

Вафля з карамельною начинкою Голландська Toniya

Toniya

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

467 ккал

Також 1,955 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

5.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

64.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

29.8 г

fiber_manual_record

Жири

20.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

9.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.68 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

260 мг

27%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Печиво та вафлі

Печиво Bio Organic 4 зерна Gullon

463 ккал Записати

вафлі вершкові Family's Wafers Jutrzenka

528 ккал Записати

Горіхові вафельки в шоколаді Tasso

518 ккал Записати

Шоколад Choco&Cookie Milka

541 ккал Записати

Вафельні трубочки вершкові Milanea Lumar

430 ккал Записати

Snack Minis Milk Hazelnut Manner

522 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

6 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

72 %

fiber_manual_record

Цукор

33 %

fiber_manual_record

Жири

23 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

11 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дуже задоволена сайтом. Молодці!

Дякую за вашу роботу! Сайт порадили друзі наче по приколу) я спробувала і вже в перший тиждень відчула його переваги, багато від чого відмовилася взагалі і ще більше здобула. Здоров\'я та струнку фігуру. Мої рекомендації.

Дякую за Таблиці калорійності, безліч часу переймалася різними дієтами та голодуваннями практично без результатно. Нарешті можна вживати все що хочу і при тому худнути. Зараз я втратила 6 кг. і стабільно втрачаю. Супер все просто та зрозуміло а головне це працює. Це вимагає лише трохи побавитись з раціоном а далі все буде автоматично.