Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Twarog sernikowy Milsani

Twarog sernikowy Milsani - калорійність

Milsani

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Twarog sernikowy Milsani

Milsani

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

124 ккал

Також 519 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

11 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

4.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.9 г

fiber_manual_record

Жири

6.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

550 мг

28%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

49 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

20 %

fiber_manual_record

Цукор

17 %

fiber_manual_record

Жири

31 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

21 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Це чудова програма, може допомагати здоровим людям покращити своє самопочуття, також може чудово допомогти людям з захворюваннями. А ще велика кількість здорової їжі, завдяки цьому людина може повністю контролювати свій раціон.

Коли 6 тижнів тому при зважуванні дізналася що моя вага є найбільшою за останні кілька років, відразу вирішила приймати якісь дії, а www.tablycjakalorijnosti.com.ua стали в пригоді і результат який зробила просто перехоплює подих, витрачаю лише 15хв. на день і цього цілком досить.

Цей сайт став незамінним помічником у дотриманні моєї дієти, завдяки правильному харчуванню я схуд на 12 кг. та продовжую худнути. А головне все легко та безпечно.