Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Twarog Polski Mlekovita

Twarog Polski Mlekovita - калорійність

Mlekovita

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Twarog Polski Mlekovita

Mlekovita

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

389 ккал

Також 1,627 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

16.67 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.33 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.33 г

fiber_manual_record

Жири

3.33 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

3.33 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.67 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

833.5 мг

20%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Twaróg Polski półtłusty Mlekovita

121 ккал Записати

Twaróg Polski półtłusty Mlekovita

117 ккал Записати

Twarog wiejski poltlusty Polski Mlekovita

114 ккал Записати

Сир кисломолочний 9% жиру Білоцерківський

145 ккал Записати

Сир кисломолочний Творог 9% Гаврюша

82.9 ккал Записати

Lempi Paprika-Chili Arla

236 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

71 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

14 %

fiber_manual_record

Цукор

14 %

fiber_manual_record

Жири

14 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

14 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Сторінки порадив мені фітнес-тренер. Я в захваті від них. Досі я не знайшла кращий спосіб контролювати щоденне споживання і витрату ... і навіть не знайдеш!

Знайшов цю сторінку зовсім випадково, перевірю наскільки вона хороша чи правда все те що ви кажете...

Чудова сторінка, пам\'ятаю про неї завжди коли не можу вдягнути улюблену сукню))