Їжа

keyboard_arrow_right

Продукти з козячого та овечого молока

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний (творог) козячий

Сир кисломолочний (творог) козячий - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Продукти з козячого та овечого молока

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний (творог) козячий

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

156 ккал

Також 653 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

17.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

1.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1 г

fiber_manual_record

Жири

9 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

4.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.1 г

Кальцій

157 мг

Натрій

0.04 г

Вода

PHE

880 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Продукти з козячого та овечого молока

Chevre fra haukeli av norsk geitemelk Tine

312 ккал Записати

Козячий сир Rulo de Cabra 29% El Pastor

329 ккал Записати

Сир козячий Ашан

431 ккал Записати

Східні солодощі Козинак з арахісу Кожен День

521 ккал Записати

Сир Landana Козій М'який

395 ккал Записати

My authentic greek yogurt from sheep milk Kri Kri

94.3 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

63 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

5 %

fiber_manual_record

Цукор

4 %

fiber_manual_record

Жири

32 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

17 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Цілий рік я стежила за своїм раціоном, записувала продукти та активність і саме зараз досягла цілі 43кг. Мій вам респект.

також хочу висловити подяку цій програмі, працюю над собою з 13.1 всього за п\'ять тижнів втратила 6 кг. і продовжую... це вражаюче. дякую

Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.