Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Риба та морепродукти

keyboard_arrow_right

Tunfisk i vann Prima lavpris

Tunfisk i vann Prima lavpris - калорійність

Prima Lavpris

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

М'ясо

keyboard_arrow_right

Риба та морепродукти

keyboard_arrow_right

Tunfisk i vann Prima lavpris

Prima Lavpris

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

107 ккал

Також 446 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

24 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

0.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

0.1 г

Поліненасичені

0.3 г

Холестерин

Волокна

0.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.59 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,200 мг

29%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Риба та морепродукти

Feine lachsfilets in herzhafter tomaten-sauce Almare

180 ккал Записати

Водорості норі Hokkaido Club

287 ккал Записати

Скумбрія в томатному соусі Diamir

105 ккал Записати

Surimi Meeres Snack Vici

115 ккал Записати

Кілька пряного посолу

131 ккал Записати

Паста з лосося Abba

444 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

95 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

2 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

3 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Таблиця калорійності мій найбільший помічник. Думаю що це й справді хороша ідея значно краща ніж більшість \"fitness\" сайтів та блогів тому що здорове харчування запорука успіху. Дякую за такий хороший інструмант як Таблиця калорійності.

Дуже вдячна за ці таблиці:) цілком мене влаштовують, можу записувати все що з\'їдаю і активність яку виконую і все це в одному місці. Супер

А мені тепер відомо скільки щоденно калорій споживаю, а також кількість білків, жирів, та вуглеводів все завдяки раціону. Раніше пила всього 0,5л. на добу та їла ледь не самі жири та вуглеводи, та завдяки вам переосвідомила свій раціон, і результат мене втішає.