Їжа

keyboard_arrow_right

Лаваші та тортилья

keyboard_arrow_right

Тортілья з гострою куркою Spar

Тортілья з гострою куркою Spar - калорійність

Spar

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Хлібобулочні вироби

keyboard_arrow_right

Лаваші та тортилья

keyboard_arrow_right

Тортілья з гострою куркою Spar

Spar

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

280 ккал

Також 1,174 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

8.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

27 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

2.5 г

fiber_manual_record

Жири

15 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

2.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.3 г

Кальцій

210 мг

Натрій

Вода

PHE

420 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Лаваші та тортилья

Herzstücke weizen-mais-wrap Edeka

313 ккал Записати

Tortilla wraps multigrain Mexilla

262 ккал Записати

Piadina integrale ricca di fibre Sottolestelle

300 ккал Записати

Tortilla Wraps Volkorn Crafschafter

291 ккал Записати

Лаваш по-мексиканськи Тако Перша приватна пекарня

277 ккал Записати

Тортілья пшенична Dijo

310 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

17 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

54 %

fiber_manual_record

Цукор

5 %

fiber_manual_record

Жири

30 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

4 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дякую вам за вашу роботу. Втрачати вагу почала дуже повільно, ваш сайт мені в цьому дуже допоміг, та навчив так розрахувати мій раціон щоб я не голодувала та втой же час худла. Результат: 6 кіло. за 2 місяці

Чудовий сайт! Нарешті знаю скільки чого з\'їдаю! Супер

Чудова ідея!!! Щодо здорового способу життя в мене особлива думка. З радістю користуюсь даними таблицями а головне це корисно. І після місяця можу сказати одне. ЦЕ ПРАЦЮЄ!!!