Їжа

keyboard_arrow_right

Лаваші та тортилья

keyboard_arrow_right

Tortilla pszenna Simple

Tortilla pszenna Simple - калорійність

Simple

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

296 ккал

Також 1,240 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

7.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

51 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.7 г

fiber_manual_record

Жири

5.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.1 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

4.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

395 мг

18%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Лаваші та тортилья

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

12 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

79 %

fiber_manual_record

Цукор

7 %

fiber_manual_record

Жири

9 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

2 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

З Таблицею Калорійності схуднення це забава. За чотири місяці скинула 20 кг і це без Зеленого чаю та інших дієт, їм практично все та не багато і це працює. Голоду не відчуваю.

На цій сторінці зареєстрований вже деякий час, хотів подякувати за це творцям сайту тому що це допомагає мені не тільки підтримувати організм у належній формі але й скинути кілька кіло. Дуже гарна ідея зробити Андроід версію, тепер цей калькулятор в мене весь час під рукою. Дякую

Чудова сторінка, пам\'ятаю про неї завжди коли не можу вдягнути улюблену сукню))