Їжа

keyboard_arrow_right

Порційні каші

keyboard_arrow_right

Толокно вівсяне Козуб продукт

Толокно вівсяне Козуб продукт - калорійність

Козуб Продукт

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Порційні каші

keyboard_arrow_right

Толокно вівсяне Козуб продукт

Козуб Продукт

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

345 ккал

Також 1,445 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

11.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

65.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.87 г

fiber_manual_record

Жири

6.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

2.5 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

1 г

Поліненасичені

2.5 г

Холестерин

Волокна

8 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.09 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

595 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Порційні каші

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

14 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

78 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

7 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

3 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудовий додаток. З широким асортиментом страв та рецептами приготування , пошук за штрихкодом. Підтримує українську мову , що дуже породувало. Також є можливість під'єднати додатки для синхронізації активності, такі як Samsung Health, Google Fit, Garmin. Рекомендую

Привіт, завдяки цій сторінці з\'ясував що помилка в складі мого раціону, підняв для себе планку споживання рідини а також задумався над тим що їм та коли їм. Велике спасибі.

Добрий день дуже дякую вам за цю сторінку. Я вже схудла на 10кг. від листопада та потрохи худну далі і все завдяки цим сторінкам, вельми вдячна авторам.