Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Альтернативи м'яса keyboard_arrow_right
Тофу keyboard_arrow_right
Тофу копчений з томатами та оливками Вегетус
Тофу копчений з томатами та оливками Вегетус - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
185 ккал
Також 775 кДж ● Енергія
18.8 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
3.3 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
-
10.7 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
940 мг
24%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Тофу
Склад поживних речовин
57 %
10 %
33 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Рослинна заміна м’яса, у складі якої: натуральне тофу із соєвих бобів, оливки, в’ялені томати, орегано, базилік, розмарин і сіль.
Така страва є абсолютно веганською і не містить глютену, тож підходить для тих, хто не може вживати глютен. Також у страві є вітаміни групи В і багато рослинних білків, тому її рекомендовано вживати при схудненні.
Можна їсти із хлібом і овочами. Також смакуватиме, якщо підсмажити тофу на невеликій кількості олії.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Чудовий проект і нарешті мені вдається худнути, а все завдяки тому що знаю скільки калорій щоденно споживаю та скільки спалюю. Вже починаю трішки орієнтуватися в цих цифрах, раніше не приділяла цьому важливого значення, а тепер навіть додала до загального раціону нові страви. Ще раз спасибі.
Я після аварії три місяці пасивного життя геть вибили мене з форми. Та завдяки новим таблицям котрі дуже прості та зрозумілі на протязі 3-х місяців втратив 7 кг. до того я вживаю те що мені смакує. Велике спасибі.
Все просто знайшов, встановив, трохи відповідальності і моїх 12 кг. вже не зімною. Дуже мені допомогли і маю надію що ще не раз допоможете.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
