Їжа

keyboard_arrow_right

Шинка

keyboard_arrow_right

Szynka podsuszana Auchan

Szynka podsuszana Auchan - калорійність

Auchan

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

179 ккал

Також 751 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

24 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

1.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.3 г

fiber_manual_record

Жири

8.4 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

3.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

5.2 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,200 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Шинка

Varken tostiham Zwagerman

112 ккал Записати

Шинка Філейна Добров

146 ккал Записати

LiberaMente Tacchino Arrosto GranTerre

92.2 ккал Записати

Шинка Honey Roast Ham Lidl

119 ккал Записати

Шинка Родинна ковбаска

280 ккал Записати

Шинка рубана Український м'ясокомбінат

107 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

71 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

5 %

fiber_manual_record

Цукор

4 %

fiber_manual_record

Жири

25 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

10 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хотіла б всім жінкам рекомендувати цей блог, мені від досить допомагає слідкувати за власною вагою думаю допоможе і вам. А ще в базі вже є готова велика кількість страв.

Доброї пори, хочу висловити свою подяку за цей блог, чоловік завдяки раціону та підрахунку калорій схуд на 10 кг. за два місяці і ми у двох задоволені я з роботою з цим сайтом а чоловік результатом. Дякуємо, та бажаємо безліч задоволених користувачів.

Хочу висловити і свою подяку, поки що не схуднув, та мені це і не потрібно=)) та дуже важливо знати те, чи приносить така їжа користь організму. Ваш сайт покищо цілком мене задовільняє, все відповідне у вас є.