Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

сирок дитячий з родзинками 8%

сирок дитячий з родзинками 8% - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

сирок дитячий з родзинками 8%

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

184 ккал

Також 772 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

10.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

18.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

7.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

535 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

29 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

50 %

fiber_manual_record

Жири

20 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Кисломолочний сир із додаванням цукру, вершків та родзинок. Сир має ніжну однорідну консистенцію.

З однієї сторони, такий десерт корисний. Сир має білки з хорошим амінокислотним складом і кальцій, тож буде корисним для м’язів та кісток. Родзинки в свою чергу – це джерело вітаміну С і корисні для нервової системи. Проте, сирок містить багато цукру, який спричиняє відчуття голоду і призводить до переїдання, а також є шкідливим для фігуру. Тож це десерт, і його кількість слід обмежувати.

Підійде як перекус у першій половині дня, порція – 60-120 г.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Все працює чудово, підрахунок точний я в захваті

Дуже задоволена сайтом. Молодці!

Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.