Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Сир твердий Розумний вибір

Сир твердий Розумний вибір - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Сир твердий Розумний вибір

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}360 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,507 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}23 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}4 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 0 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}28 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 0 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1,150 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Speisetopfen laktosefei Nóm

98.6 ккал Записати

Сир Fiocchi di latte Milbona

97.9 ккал Записати

Сир полуничний гомогенізований Piątnica

115 ккал Записати

Сир кисломолочний 9% Воскобійники

145 ккал Записати

Twarog poltlusty klinek Milsani

124 ккал Записати

Сир кисломолочний нежирний Auchan

65.9 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Speisetopfen laktosefei Nóm

98.6 ккал Записати

Сир Fiocchi di latte Milbona

97.9 ккал Записати

Сир полуничний гомогенізований Piątnica

115 ккал Записати

Сир кисломолочний 9% Воскобійники

145 ккал Записати

Twarog poltlusty klinek Milsani

124 ккал Записати

Сир кисломолочний нежирний Auchan

65.9 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Толкова ідея зібрати всі страви та їх поживність в інтернеті та надати користувачам інтерактивний доступ до них, щоб підраховували власні спожиті калорії, думаю на території СНД нічого схожого покищо не знайдеться, від мого імені та людей яким не байдуже що саме вони їдять велике вам спасибі. Багато енергії, сил та витривалості.

Це гарна ідея показати людині скільки вона з\'їла та скільки ще може з\'їсти, навіть жити простіше дотримуючись здорового харчування. Велика вам подяка

Хороша програма маю її постійно перед очима, навіть коли я не за комп\'ютером можу користуватися цим додатком використовуючи планшет.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності