Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир твердий Koryciński Swojski Zarzeccy

Сир твердий Koryciński Swojski Zarzeccy - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир твердий Koryciński Swojski Zarzeccy

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

278 ккал

Також 1,166 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

23 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1 г

fiber_manual_record

Жири

20 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

13 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,150 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Сир твердий Salami Serenada

352 ккал Записати

Gratin Cheese Mix Milbona

359 ккал Записати

Cascaval afumat Hanul boieresc

345 ккал Записати

Сир 1000 днів Landana

452 ккал Записати

Ail & fines herbes Boursin

390 ккал Записати

Сир плавлений Янтар Канів

285 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

51 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

4 %

fiber_manual_record

Цукор

2 %

fiber_manual_record

Жири

44 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

29 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Схожий блог шукав не менше 100 років)) а знайшов навіть краще всім хто відповідальний за його коректну роботу велике спасибі, це чудова робота.

Аналогів поки що не знаю, респект тим хто причетний до цього задуму. Справді вдається тримати все під контролем що вживаю та що витрачаю. І почуваюсь при чому нічим не гірше. За 3-ри тижні 3кг. за мною. Дякую що ви безкоштовні.

Доволі цікава програма в раціон записую вже більше як місяць, і тепер краще орієнтуюся в здоровому харчуванні, за місяць втратила 4 кг. і продовжую далі. Дякую.