Їжа

keyboard_arrow_right

Продукти з козячого та овечого молока

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний 9% Улюблений

Сир кисломолочний 9% Улюблений - калорійність

Улюблений

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Продукти з козячого та овечого молока

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний 9% Улюблений

Улюблений

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

150 ккал

Також 629 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

14.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

9 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

5.9 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

715 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Продукти з козячого та овечого молока

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

54 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

12 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

34 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

22 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Програма просто бомба! Дуже зручна і проста! Розробникам респект!

Дякую за вашу роботу, одним словом Ідеально. Справді результат на лице, і ці підрахунки просто забава.

Дуже мені це допомагає, створивши свій раціон можу стежити скільки жирів та інших речовин надходить в організм а також скільки калорій спалюю за день, тепер мені відомо що я робила не так=)