Їжа

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний 0.5% K-Jarmark

Сир кисломолочний 0.5% K-Jarmark - калорійність

K-Jarmark

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний

keyboard_arrow_right

Сир кисломолочний 0.5% K-Jarmark

K-Jarmark

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

88.1 ккал

Також 369 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

16.9 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

3.7 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.7 г

fiber_manual_record

Жири

0.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.08 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

845 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир кисломолочний

Сир кисломолочний 0% Біло

71.9 ккал Записати

Tvaroh jemný 2.5% Pilos

102 ккал Записати

Twarog skjørost Baza

151 ккал Записати

Cир кисломолочний Вільнянка

146 ккал Записати

Сир кисломолочний 4% Rolmlecz

123 ккал Записати

Вершковий сир Lidl

81.9 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

80 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

18 %

fiber_manual_record

Цукор

18 %

fiber_manual_record

Жири

2 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хочу вам подякувати за хороша аплікацію! Два тижні виконую все як написано і мені це подобається.

Велике спасибі вам від нас, тих хто день у день бориться з зайвою вагою за здоровий спосіб життя. Дієтологи та дієти для мене розкіш натомість ваші сторінки для мене незамінний помічник. Дякую

Не думала що можу худнути лише підраховуючи свої калорії ці таблиці мене цьому навчили)) Відкрили очі та вельми допомогли, і взагалі це просто чудова ідея як ефективно схуднути та притримувати власну вагу. Була переконана що веду здоровий спосіб життя, та все було з точністю до навпаки. Дякую