Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Гауда Gouda Holland K-Favourites

Сир Гауда Gouda Holland K-Favourites - калорійність

K-Favourites

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Гауда Gouda Holland K-Favourites

K-Favourites

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

407 ккал

Також 1,705 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

28 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0 г

fiber_manual_record

Жири

33 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

20 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

2.1 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,400 мг

18%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Сир м'який Адигейський Віньковецький смак

235 ккал Записати

Сир Gouda 51% жирності Gutes Land

369 ккал Записати

Cир старий голландець Ашан

437 ккал Записати

Käse kürbiskerne in scheiben Fol Epi

349 ккал Записати

Сир Grana Padano тертий Ghidetti

395 ккал Записати

Сир Maasdam mild-nutty Milbona

357 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

46 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

0 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

54 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

33 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Коли 6 тижнів тому при зважуванні дізналася що моя вага є найбільшою за останні кілька років, відразу вирішила приймати якісь дії, а www.tablycjakalorijnosti.com.ua стали в пригоді і результат який зробила просто перехоплює подих, витрачаю лише 15хв. на день і цього цілком досить.

Ціль схуднути я собі поставила давно, та ніяк не могла наважитися це виявлялось занадто важко. А тут все просто та під контролем: питний режим, їжа, та її склад, це швидко і справді навіть весело. Дякую

Не можу сказати щось погане, оскільки команда цього проекту зробила не погану роботу за 8 місяців скинув 10 кг. при чому без дієт і практично вживаючи все те що мені подобаєтся. Зараз в мене вага така яка мене влаштовує. Я задоволений і вам рекомендую. Дякую