Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Emmental ніжний і фруктовий Président

Сир Emmental ніжний і фруктовий Président - калорійність

Président

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Emmental ніжний і фруктовий Président

Président

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

366 ккал

Також 1,532 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

27 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.5 г

fiber_manual_record

Жири

29 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

21 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.6 г

Кальцій

970 мг

Натрій

Вода

PHE

1,350 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

48 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

1 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

51 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

37 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Привіт, завдяки цій сторінці з\'ясував що помилка в складі мого раціону, підняв для себе планку споживання рідини а також задумався над тим що їм та коли їм. Велике спасибі.

Я після аварії три місяці пасивного життя геть вибили мене з форми. Та завдяки новим таблицям котрі дуже прості та зрозумілі на протязі 3-х місяців втратив 7 кг. до того я вживаю те що мені смакує. Велике спасибі.

Додаток дуже класний. Можна відстежувати скільки калорій втратив і скільки з'їв. І саме головне вона на українській мові. Крута програма, всім раджу.