Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Емменталь 45% тертий Hofburger

Сир Емменталь 45% тертий Hofburger - калорійність

Hofburger

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Емменталь 45% тертий Hofburger

Hofburger

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

372 ккал

Також 1,558 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

27 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

1.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0 г

fiber_manual_record

Жири

29 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

19 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.75 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,350 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Leberkäse Gut&Günstig

237 ккал Записати

Сир твердий Emmental Milbona

366 ккал Записати

Сир твердий Grana Padara Gut & Gunstig

395 ккал Записати

Plátkový sýr z Vysočiny uzený K-Jarmark

254 ккал Записати

Kermajuusto Gräddost Epiim

339 ккал Записати

Сир з цільного молока Чодер Карпатська Легенда

431 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

47 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

3 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

50 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

33 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Дякую за все організаторам цього проекту, у вас повинна бути реклама. Мені 66 не допомагає ні дієта ні навіть баріатрична хірургія, а ці таблиці показали результат якому дивуються навіть мої близькі за 10 місяців 20 кг. і я знову почуваюся впевненою в собі людиною.

Дуже задоволена сайтом. Молодці!

Дуже задоволена додатком. Пробувала інші, але вони не дуже зрозумілі. У цьому все чітко показано, головне - правильно заповнити форми. Користуюсь ним близько місяця, схудла на 3 кг. Стараюсь не виходити за межі рекомендованих калорій і дотримуюсь питного режиму + висока активність протягом дня (спорт не моє). Дякую розробникам.