Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Bursztyn Skarby Serowara

Сир Bursztyn Skarby Serowara - калорійність

Skarby Serowara

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Bursztyn Skarby Serowara

Skarby Serowara

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

379 ккал

Також 1,589 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

27 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

1.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

30 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

22 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.6 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,350 мг

18%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

46 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

2 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

52 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

38 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Користуюся уже не перший місяць. Все дуже зрозуміло, чітко. Мені подобається співвідношення білків, жирів та вуглеводів все чітко розподіляється по своїх місцях. Для мене це найкраща з програм з урахуванням калорій. Ставлю собі віджет на робочий стіл, тому ніколи не забуваю записувати все що я з'їла та випила. Чудова програма. Рекомендую!

Сторінки порадив мені фітнес-тренер. Я в захваті від них. Досі я не знайшла кращий спосіб контролювати щоденне споживання і витрату ... і навіть не знайдеш!

Аналогів поки що не знаю, респект тим хто причетний до цього задуму. Справді вдається тримати все під контролем що вживаю та що витрачаю. І почуваюсь при чому нічим не гірше. За 3-ри тижні 3кг. за мною. Дякую що ви безкоштовні.