Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Адигейський особливий Arpi

Сир Адигейський особливий Arpi - калорійність

Arpi

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир Адигейський особливий Arpi

Arpi

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

334 ккал

Також 1,400 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

25.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 86 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 132 г

Цукор

0.6 г

fiber_manual_record

Жири

25.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 39 г

Насичені жирні кислоти

17.4 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.9 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,280 мг

21%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Gouda holland jung Frico

375 ккал Записати

Сир твердий кубики Tochetti Gran Moravia

376 ккал Записати

Сир твердий 50% Полтавський Глобино

360 ккал Записати

Сир тертий 45% Gouda Leckerrom

357 ккал Записати

Сир Gefärbter Britischer Cheddar

412 ккал Записати

Сир 50% твердий Пряжений Ранчо

353 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

49 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

1 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

50 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

33 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Все просто знайшов, встановив, трохи відповідальності і моїх 12 кг. вже не зімною. Дуже мені допомогли і маю надію що ще не раз допоможете.

Ціль схуднути я собі поставила давно, та ніяк не могла наважитися це виявлялось занадто важко. А тут все просто та під контролем: питний режим, їжа, та її склад, це швидко і справді навіть весело. Дякую

Дуже задоволена додатком! Рахую калорії, є багато корисних страв, відразу ж можна рахувати спалені калорії...Супер одним словом