Їжа

keyboard_arrow_right

Сири розсільні

keyboard_arrow_right

Сир 45% м'який чеддеризований Моцарелла Ферма

Сир 45% м'який чеддеризований Моцарелла Ферма - калорійність

Ферма

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сири розсільні

keyboard_arrow_right

Сир 45% м'який чеддеризований Моцарелла Ферма

Ферма

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

291 ккал

Також 1,219 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

23 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.8 г

fiber_manual_record

Жири

22 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

14.8 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

1.3 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,150 мг

16%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сири розсільні

маскарпоне италия

355 ккал Записати

Mozzarella mini Boni

219 ккал Записати

Mozzarella+protein Galbani

165 ккал Записати

Сир розсільний Сулугуні Море пива

295 ккал Записати

Serek homogenizowany Naturalny K-Classic

112 ккал Записати

Сир моцарелла пластинками Mozzarella Auchan

298 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

50 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

2 %

fiber_manual_record

Цукор

2 %

fiber_manual_record

Жири

48 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

32 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Сир пружної консистенції і високої жирності (21%).

У 100 г моцарелли міститься 75% денної норми вітаміну В12, 50% норми кальцію, натрію і фосфору, 20% цинку і вітаміну А. Відповідно, сир буде дуже корисним для нервової системи, обміну речовин, кісток та м’язів, зору, волосся та шкіри. Проте обережно слід вживати сир при схудненні, адже в ньому багато жирів.

Можна натирати сир на гарячі страви: макарони, овочеві запіканки, омлети тощо.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Завжди була переконана що моя багато рухлива робота і часті недоїдання не дадуть мені набрати зайвих кілограм, та в результаті прибавила з (58 на 75)!!! Лише ваші таблиці мені показали правдивий результат і тепер за місяць - 5 кг і думаю до весни знову отримаю свою ідеальну вагу, завжди з вами просто та весело.

Гарна програма, за місяць вдалося скинути 9 кг без обмежень у харчуванні. Рекомендую.

Програма Топ. Нарешті, щось для загальне, практичне, швидке, розумне. Хвалю а головне ви безкоштовні. Важко повірити, що моя вага йде вниз ... Як просто взахваті.