Їжа

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир 45% Едельвейс нарізка Клуб сиру

Сир 45% Едельвейс нарізка Клуб сиру - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Молочні продукти

keyboard_arrow_right

Сир твердий

keyboard_arrow_right

Сир 45% Едельвейс нарізка Клуб сиру

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}326 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,365 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}24.8 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}25.2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 1,240 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Сир твердий

Сир Рікота 9.5% ФОП Кожушко К. В. Харків

174 ккал Записати

Classic Line Emmentaler 45% Fett Edeka

370 ккал Записати

Сир Tapas de Queso Sol&Mar

455 ккал Записати

Сир твердий Салямі Salami Z mlecznej drogi

340 ккал Записати

Platkový sýr s rajčaty a bazalkou K-Jarmark

336 ккал Записати

Сир тертий Gran Biraghi

415 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Сир Рікота 9.5% ФОП Кожушко К. В. Харків

174 ккал Записати

Classic Line Emmentaler 45% Fett Edeka

370 ккал Записати

Сир Tapas de Queso Sol&Mar

455 ккал Записати

Сир твердий Салямі Salami Z mlecznej drogi

340 ккал Записати

Platkový sýr s rajčaty a bazalkou K-Jarmark

336 ккал Записати

Сир тертий Gran Biraghi

415 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Твердий сир з рівномірно розподіленими середніми і крупними дірочками.

У сирі білків більше, ніж у мясі, тому його дуже радять їсти тим, хто не вживає мяса і птиці. Крім того, ці білки ще й практично повністю засвоюються. До того ж сир – це джерело десятків корисних компонентів, зокрема, вітамінів А, Е, D, групи В (особливо В12), кальцію і фосфору, натрію та цинку.

Твердий сир з рівномірно розподіленими середніми і крупними дірочками. У сирі білків більше, ніж у мясі, тому його дуже радять їсти тим, хто не вживає мяса і птиці. Крім того, ці білки ще й практично повністю засвоюються. До того ж сир – це джерело десятків корисних компонентів, зокрема, вітамінів А, Е, D, групи В (особливо В12), кальцію і фосфору, натрію та цинку. Крім варіанту споживання сиру з хлібом або як тертого додатку до макаронів чи піци, такий вид сиру чудово поєднується з грушею, свіжим інжиром, мигдалем чи кешью.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Таблиця калорійності мій найбільший помічник. Думаю що це й справді хороша ідея значно краща ніж більшість \"fitness\" сайтів та блогів тому що здорове харчування запорука успіху. Дякую за такий хороший інструмант як Таблиця калорійності.

Завдяки цьому блогу з\'ясувала що можу їсти все що завгодно втратила вже 12 кг. і на цьому зупинилась. Кілька днів тому знову почала стежити за своїми калоріями і результат приємно здивував я знову втрачаю вагу, почуваюся здорово та ситно!

Дуже задоволена сайтом. Молодці!

keyboard_arrow_left

Дуже задоволена сайтом. Молодці!

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності