Їжа
keyboard_arrow_right
Сир твердий
keyboard_arrow_right
Сир 45% Едельвейс нарізка Клуб сиру

Сир 45% Едельвейс нарізка Клуб сиру - калорійність

Запиши кількість та одиницю
close
= 100 г
edit Записати в раціон
326 ккал
Також 1,365 кДж ● Енергія
fiber_manual_record
Білки
24.8 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
fiber_manual_record
Вуглеводи
0 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
-
fiber_manual_record
Жири
25.2 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
1,240 мг
26%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
keyboard_arrow_down
Збережи свій профіль для 82 000 продуктів
Склад поживних речовин
fiber_manual_record Білки
50 %
fiber_manual_record Вуглеводи
0 %
fiber_manual_record Жири
50 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт

Твердий сир з рівномірно розподіленими середніми і крупними дірочками.

У сирі білків більше, ніж у мясі, тому його дуже радять їсти тим, хто не вживає мяса і птиці. Крім того, ці білки ще й практично повністю засвоюються. До того ж сир – це джерело десятків корисних компонентів, зокрема, вітамінів А, Е, D, групи В (особливо В12), кальцію і фосфору, натрію та цинку.

Твердий сир з рівномірно розподіленими середніми і крупними дірочками. У сирі білків більше, ніж у мясі, тому його дуже радять їсти тим, хто не вживає мяса і птиці. Крім того, ці білки ще й практично повністю засвоюються. До того ж сир – це джерело десятків корисних компонентів, зокрема, вітамінів А, Е, D, групи В (особливо В12), кальцію і фосфору, натрію та цинку. Крім варіанту споживання сиру з хлібом або як тертого додатку до макаронів чи піци, такий вид сиру чудово поєднується з грушею, свіжим інжиром, мигдалем чи кешью.

Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Розпочати сьогодні
Доступність:  Web iOS  і  Android
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.
Доброї пори, хочу висловити свою подяку за цей блог, чоловік завдяки раціону та підрахунку калорій схуд на 10 кг. за два місяці і ми у двох задоволені я з роботою з цим сайтом а чоловік результатом. Дякуємо, та бажаємо безліч задоволених користувачів.
Дякую завдяки вашій сторінці моє життя перевернулося на 360 градусів, вдалося мені втратити 30 кг. Стільки навіть сам не чекав.
phone Завантажте додаток
App
Таблиця Калорійності © 2025 Всі права захищені.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оцінка